12
Days
01
Hours
52
Minutes
52
Seconds

курс по high heels для начинающих

старт

20:00, 14 ИЮлЯ,

2025

место

шатура

красноармйская 8а

записаться

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:

  • Ты никогда не танцевала ранее и хочешь освоить Heels с нуля для себя, стать пластичнее и сексуальнее
  • Ты любитель-новичок и хочешь стать профессионалом в танцах на каблуках
  • Ты танцор/ хореограф и хочешь освоить для себя новый танцевальный стиль
  • Ты преподаёшь танцы и тебе нужна база Heels для уверенности в своём деле
  • Тебе хочется, чтобы твоё тело стало более гибким и подтянутым без тяжелых тренировок в зале
  • Ты мечтаешь влюбиться в себя, почувствует свою красоту изнутри, излучать изящность и уверенность

обо мне

горелова ольга

Танцевальный стаж 16 лет

ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКИЙ СТАЖ 11 ЛЕТ

Педагог-хореограф по направлениям 

VOGUE , STRIP , TWERK , HIGH HEELS. 

ПЕДАГОГ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ В ОБЛАСТИ ХОРЕОГРАФИИ

Была участником команды Vintage под руководством виталия клименко (г. МОСКВА)

БЫЛА УЧАСТНИКОМ КОМАНДЫ VEGAS ПОД РУКОВОДСТВОМ НАТАЛЬИ ЧЕКИНОЙ (г.СТУПИНО)

Прошла множество курсов по направлению high heels у матери Хилса- FRAULES

БЫЛА ТАК ЖЕ В ЗАКРЫТОЙ ПРЕМИУМ ГРУППЕ FRAULES

ПРОХОДИЛА У НЕЁ ОБУЧЕНИЕ ПО ДРУГИМ НАПРАВЛЕНИЯМ

основатель студии танца Proстранство

ВЕДЕТ 4 ТАНЦЕВАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЯ

Победитель чемпионатов 2025:

STOK CHAMP Соло 2 место
DOM CHAMP Соло 2 место
SERGIEV CUP Соло 2 место
CAPITAL CUP "Школа благородных девиц" 1 место
DOM CHAMP "Ради Вога" 2 место
DOM CHAMP "Школа благородных девиц" 3 место


ПРОГРАММА
КУРСА

  • Продолжительность курса 14 занятий
  • Курс адаптирован под 0 уровень, поэтому уроки идут по возрастанию сложности: от самых простых основ до более сложных техник и связок.
  • Каждое занятие, для закрепления результата, мы будем учить небольшие танцевальные связки на основе тех элементов, которые уже изучили.
  • Мы подготовили плейлист с подборками треков для отработки пройденного материала
  • Для закрепления результата, будут предложены домашние задания.


ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА


Ты будешь красиво стоять, ходить и, конечно же, танцевать на каблуках.


Сможешь самостоятельно танцевать и импровизировать на каблуках под любимую музыку.


Твоё тело станет более пластичным и гибким.


Откроешь в себе женскую и сексуальную энергию, даже без каблуков и даже, когда ты не будешь танцевать.


пакеты
стандарт

7 недель обучения

  • 12 ЗАНЯТИЙ по базе high heels

    ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ

    ЧАТ-ПОДДЕРЖКА

    ВЫПУСКНОЙ

  • + 2 БОНУСНЫХ УРОКА НА ИМПРОВИЗАЦИЮ И МУЗЫКАЛЬНОСТЬ 

  • +ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ПО РАБОТЕ НАД ОШИБКАМИ

  • +ПОДОБРАННЫЙ ПЛЕЙЛИСТ ДЛЯ ОТРАБОТКИ ДВИЖЕНИЙ 

премиум

9 недель обучения

  • 12 ЗАНЯТИЙ по базе high heels

    ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ

    ЧАТ-ПОДДЕРЖКА

    ВЫПУСКНОЙ

  • + 2 БОНУСНЫХ УРОКА НА ИМПРОВИЗАЦИЮ И МУЗЫКАЛЬНОСТЬ 

  • +ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ПО РАБОТЕ НАД ОШИБКАМИ 

  • +ПОДОБРАННЫЙ ПЛЕЙЛИСТ ДЛЯ ОТРАБОТКИ ДВИЖЕНИЙ 

  • +4 ЗАНЯТИЯ НА РАЗУЧИВАНИЕ ВКУСНОГО И ЧУВСТВЕННОГО ХОРЕО 

  • +ВИДЕОСЪЕМКА 

приятный бонус

есть возможность выиграть хилсы

ВСЁ ЧТО НУЖНО- ЭТО ТАНЦЕВАТЬ

расписание занятий:

2
Июнь, 2025
УРОК 1 (Как правильно начать)
• Разбор техники баланса без каблуков
• Разбор техники «бэвэла» и «переноса веса тела» на каблуках
• Комбинация на отработку баланса, бэвэла и переноса веса тела 
20:00-21:00
 
5
Июнь, 2025
УРОК 2 (Знакомимся с возможностями своего тела)
• Круг грудной клеткой и корпусом. Отличие
• Круг тазом и бёдрами. Особенности исполнения в стиле Hells
• Восьмёрки тазом. Особенности исполнения в стиле Hells
• Комбинация на отработку изученного материала 
20:00-21:00
 
9
Июнь, 2025
УРОК 3 (Волнуемся весь час)
• Техника исполнения вертикальной волны сверху вниз и снизу вверх
• Волна сверху вниз с шагом в сторону
• Вертикальная волна вперёд назад
• Волна из стороны в сторону  
20:00-21:00
 
12
Июнь, 2025
УРОК 4 (Весь урок учим связку)
• Разминка
• Комбинация на отработку волн по изученному материалу 


20:00-21:00
 
16
Июнь, 2025
УРОК 5 (Классика наклонов в HEELS)
• Базовый наклон к ноге
• Наклон корпуса на прямых ногах
• Комбинация на отработку наклонов по изученному материалу 
20:00-21:00
 
19
Июнь, 2025
УРОК 6 (Классика сбросов в Heels)
• Базовый сброс корпуса к одной ноге
• Сброс корпуса на прямых ногах
• Комбинация на отработку сбросов по изученному материалу 
20:00-21:00
 
23
Июнь, 2025
УРОК 7 (Работа с распущенными волосами)
• Сброс корпуса к одной ноге с вращением головой
• Круг корпусом на прямых ногах. Особенности исполнения в стиле Hells
• Вращение головой на прямых ногах 
20:00-21:00
 
26
Июнь, 2025
УРОК 8 (Проходки)
• Медленная проходка по базе Hells
• Быстрая проходка
• Комбинация на отработку проходки с добавление позирования  
20:00-21:00
 
30
Июнь, 2025
УРОК 9 (Развязываем руки в стиле Vogue)
• Вращения
• Круги
• Типсы и тэпсы
• Слайды
• Комбинация на отработку рук по изученному материалу 
20:00-21:00
 
3
Июль, 2025
УРОК 10 (Повороты и вращения)
• Классический пируэт
• Вращение с отстающей ногой
• Комбинация на отработку вращения 
20:00-21:00
 
7
Июль, 2025
УРОК 11 (Работа на полу)
• Круги бёдрами и грудной клеткой
• Вариации волн
• Работа ногами
• Комбинация на отработку работы на полу по изученному материалу 
20:00-21:00
 
10
Июль, 2025
УРОК 12 (Уход в пол)
• Вариации ухода в пол ( 3 версии)
• Комбинация на отработку ухода в пол по изученному материалу

 

20:00-21:00
 
14
Июль, 2025
УРОК 13 (Импровизация)

На этом уроке я подскажу с чего начать, что бы научиться самостоятельно импровизировать. 

И опробуем на практике.

20:00-21:00
 
17
Июль, 2025
УРОК 14 (Музыкальность)

На этом уроке я расскажу, как обыгрывать звуки и как танцевать музыкально. 

И опробуем на практике.

20:00-21:00
 
21
Июль, 2025
разучиваем вкусное и чувственное хорео на основе пройденного материала
20:00-21:00
 
24
Июль, 2025
разучиваем вкусное и чувственное хорео НА ОСНОВЕ ПРОЙДЕННОГО МАТЕРИАЛА
20:00-21:00
 
28
Июль, 2025
разучиваем вкусное и чувственное хорео НА ОСНОВЕ ПРОЙДЕННОГО МАТЕРИАЛА
20:00-21:00
 
31
Июль, 2025
разучиваем вкусное и чувственное хорео НА ОСНОВЕ ПРОЙДЕННОГО МАТЕРИАЛА
20:00-21:00
 
Вишенка на торте

тематический выпускной в эко-отеле forest

Где все ученицы получат свои сертификаты о прохождении курса и смогут провести этот день незабываемо, в кругу людей, полюбившим одно дело.

записаться на курс:

Phone and What's up +79035250770
Gmail prostranstvoaom@gmail.com
Вконтакте  https://vk.com/proaom 
telegram  https://t.me/PRO_AOM 

появился способ оплаты долями 

ВЫ СМОЖЕТЕ РАЗДЕЛИТЬ ПЛАТЁЖ НА 4 РАВНЫЕ ЧАСТИ, НА 2 МЕСЯЦА, БЕЗ ПЕРЕПЛАТ
Заряжено Битрикс24 — Бесплатные Сайты и CRM. Создать сайт
Пожаловаться на контент cайта в Битрикс24